JUVENTUS CONTE ALLENAMENTO –
Campionato, Champions e presto anche la Coppa Italia. Con tanti impegni ravvicinati mantenere la miglior condizione è fondamentale e la Juventus è estremamente attenta a questo aspetto della preparazione. Così, questa mattina, nella prima delle due sedute previste per oggi, la squadra ha svolto per la terza volta in stagione i test atletici, svolti in collaborazione con il Centro Ricerca Mapei. Dopo le prove sostenute a Chatillon e a fine agosto a Vinovo, i bianconeri hanno ancora affrontato il Mognoni, il CMJ e l’HIT: il primo, per la rilevazione dell’acido lattico predetto, ha impegnato i giocatori in sei minuti di corsa a 13,5 chilometri orari. Il CMJ ha valutato la qualità muscolare, la potenza e eventuali asimmetrie degli arti inferiori, grazie a una serie di salti sulla pedana piezoelettrica. L’ultimo, l’HIT, che ha visto i bianconeri impegnati in 10 ripetizioni sui 25 metri andata e ritorno submassimale, fornirà dati preziosi sulle loro capacità di recupero. I test svolti oggi, oltre a valutare la condizione funzionale dei bianconeri, permetteranno un raffronto con i dati raccolti all’inizio della preparazione e aiuteranno lo staff tecnico nella programmazione del lavoro per le prossime settimane Conclusa la seduta atletica, la squadra pranzerà insieme a Vinovo, e nel pomeriggio, di nuovo tutti in campo per il secondo allenamento di giornata”.
Fonte: Juventus.com
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